1、肯吃苦，在很多人眼里，吃苦就是卖力、熬夜、努力，其实真正的吃苦并不是这样的，真正的吃苦不一定就是劳其筋骨，饿其体肤，比如能忍受不被理解的孤独，能克制低级趣味，把自己的目标聚焦在时间和精力上，敢于丢弃所有让自己舒服和快乐的东西。

2、学习互联网技能，读太多的书如果你还是一个打工者，不如就去学点互联网知识，让自己跟上这个时代，不然书读的再多也无法给你的生活增加质量，多去一些比较优秀的公众号博主那里学点知识，借鉴一下人家的互联网认知和思维，能胜读十年书也能比别人多挣几倍的收入，比如“金萧说干货”这个博主，上面的学习方法咱们都可以借鉴一下，即便是小白，三个月后你的能力也能发生翻天覆地的变化。

3、尝试早起，过没有懒觉的苦。当你心中有一个可以为之奋斗的目标的时候，你肯定会舍不得把美好的时光浪费在被窝里，你一定会早起，爱上天还没有亮的清晨。

4、坚持运动的苦。一个人的健康才是最宝贵的财富，运动不仅可以减肥，还可以拥有健康和活跃的大脑，让我们有更多的精力投入到生活和工作中。可以试着阅读瑞迪，哈格曼的《运动改造大脑》

5、控制情绪，不情绪化的苦。高尔基曾说过:“每一次克制自己，就意味着比以前更强大。31不要作情绪的奴隶，情绪牵动着健康

6、去做自己不愿意做的事。人可以有傲骨，但不能有傲气，不想做的事情越多，说明自己傲气越胜，其实自己不愿意去做的事，就是自己能力有待提高的事。

7、给自己制定年度目标，然后细化分解成月度目标周目标，日目标，一步步朝着目标前进。不会目标制定的，去看看人家是怎么做目标的，只要你按照目标去做，起码每个月挣的比你的工资要多几倍。

8、每天早起一杯温开水。习惯都是慢慢培养的从现在开始，可能偶尔会忘记，放弃虽然很容易但坚持心下来一定很酷。

9、把洗澡当作正经事来做:比如边洗澡边听歌，买各种增加洗澡乐趣的东西，护发素、发膜、香香身体乳等等。

10、多吃新鲜蔬菜瓜果。常吃水果蔬菜可以有效补充维生素，但记得说过要好好保存，很多水果蔬菜冷藏3~5天，营养成分就流失掉了，一定要及时吃掉。

11、不要胡乱傻笑。尤其是你底气不足的时候，眼就会被别人看穿，当别人对你笑时，你再对别人笑。

12、减少小动作。小动作不要太多，容易体现出自己的不自信，行为举止要大方得体。

13、抬头挺胸，目视前方。双脚下沉，目光平视不要驼背，不要垂头丧气。

14、主动和别人打招呼。主动帮助别人，人交往，掌握主动权。

15、经常泡脚。每天下班后，泡一泡脚可以缓解一身的疲惫，还能去除身上的湿气。

16、做一个有气质的女孩子，皮肤肯定不能拖后腿，多注意护肤，特别是细纹、干纹要注意，多做补水工作。

17、到处旅游，见多识广。这里并不是说去一个城市，拍几张自拍，去网红店打卡，而是真正的通过旅游增长见识，即使是穷游都没有关系，用心去感受当地的文化底蕴。

18、穿衣搭配高级。身上不要超过3种颜色，太花哨会给人一种廉价感，在挑选衣服时可以选择一些简单的纯色，选择舒服的面料。真正的高级不在价格，而在品味。

19、自信大方。自信的人眼里都是有光的，因为他们觉得自己什么都可以做到，对未知的世界充满了好奇心，带给我们积极性。返回搜狐，查看更多