三天后，球员们发现肌肉比大脑更可靠——哪怕心跳飙到每分钟140次，手臂依然能自动完成投篮动作。
这种近乎自虐的训练，源于中国篮球的耻辱纪录。
2019年世界杯，中国队罚球命中率64.8%，排名32支球队倒数第一。
关键战役两罚一中的场景，被球迷戏称为“低血压特效药”。
郭士强上任后干的第一件事，就是给每人发了一张“每周罚球命中率追踪表”。
“以前教练说‘多练练’，现在是白纸黑字的曲线图逼着你。 ”赵继伟指着更衣室墙上的统计栏，那里用红笔标着全队平均80.3%的亚洲杯数据。
但真正让对手胆寒的，是中国队的“人海战术”。
决赛技术统计显示：澳大利亚首发三人出场超30分钟，中锋库克斯打到腿抽筋仍被留在场上。
反观中国队，上场时间最长的胡金秋仅27分钟，12名球员轮番冲击。
“他们像有无限弹药！ ”澳洲主帅戈尔挠着头，“每次暂停回来，对面都是五张生力军。 ”
这种优势在罚球线上被无限放大——当澳洲球员第四节罚球命中率暴跌至33%时，胡金秋和赵睿在最后两分钟6罚全中。
郭士强的轮换底气，来自他对“平凡一代”的信任。
半决赛对阵新西兰，20岁小将王俊杰在决胜时刻被换上场。
暂停时小伙子紧张得战术板都拿不稳，郭士强却只说：“投不进算我的，你怕什么？ ”
回到场上，王俊杰连得5分锁定胜局。
这种信任化作更衣室的化学反应：赵睿主动帮廖三宁分析防守动线，胡金秋给杨瀚森演示卡位技巧。
就连因伤缺席的周琦，都在微信群发红包标注“罚球加油基金”。
决赛最后三分钟，成了检验训练成果的终极考场。
胡金秋眉骨开裂的血迹渗进睫毛，仍稳稳命中两记罚球；
赵睿飞身救球时膝盖擦破，裁判吹停比赛让他处理伤口，他嘶吼着“继续打”；
朱俊龙五犯离场前，用缠着绷带的手完成一记钉板大帽——慢镜头显示这是个好帽，却被裁判吹了犯规。
当胡明轩终场前1.8秒的绝杀三分弹框而出，比分定格在89比90。
银牌挂上胡金秋脖子时，他伸手轻轻扶了下晃动的奖牌。
更衣室里静得能听到汗滴落地的声音，郭士强挨个拥抱满身淤青的队员。
赵睿把脸埋进教练肩膀，泪水浸湿了郭士强的西装衬里。
没人说话，但墙上的电子钟闪着红光：00:03.9。
那是距离冠军最后差的3.9秒。
场边观众席，穿着08年易建联球衣的老球迷举起纸板。
“十年等待值了”六个大字下，还有行小字：“下次，换金色的。 ”
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